Nâng đầuNâng chân
Nâng đầu Nâng chân
Nâng đầu, chânCó bô vệ sinh
Ngồi, nghiêngBô, chậu gội đầu
Ngồi, nghiêng trái phảiBô, chậu gội đầu
Nâng đầu, chânNâng hạ độ cao
Ngồi Bô Vệ sinhNghiêng trái phải
Ngồi, nghiêng trái phảiBô vệ sinh, chậu gội đầu
Nâng hạ độ caoDốc ngược, xuôi
Nâng đầu, chânĐầu giường gỗ
Xoay giường 90 độNâng hạ độ cao